Τεύχος Ιουνίου 2017

  • Στο νέο τεύχος Women's Health Ιουνίου με εξώφυλλο την Ειρήνη Παπαδοπούλου, σε περιμένουν και πολλά πλούσια δώρα έκπληξη!
  • Η Ειρήνη Παπαδοπούλου είναι από τα πιο πολυσυζητημένα πρόσωπα της φετινής χρονιάς - και όχι άδικα. Στους δύο μήνες της στο Survivor, μας εντυπωσίασε με τις αθλητικές της επιδόσεις, μας έκανε να ταυτιστούμε με την ειλικρινή  στάση της και, αφού απέδωσε δικαιοσύνη, έφυγε με το κεφάλι ψηλά. Σήμερα, μας μιλάει για τη ζωή της, τόσο στην Ελλάδα όσο και στον Άγιο Δομίνικο.
  • Η ελληνικής καταγωγής, βασίλισσα του fitness, Kayla Itsines, ξέρει πώς να μεταμορφώσει το σώμα σου.
  • Ελιξήριο ανανέωσης, θηλυκότητας και θετικής διάθεσης, τα λουλούδια έχουν θεραπευτικές ιδιότητες τόσο για την επιδερμίδα σου όσο και για τη διάθεσή σου.
  • Σε ένδειξη αλληλεγγύης προς τις αμέτρητες υποστηρίκτριες του Παγκόσμιου Κινήματος για Ακαταμάχητα, Ζουμερά και Σαγηνευτικά Χείλη, το WH υπερασπίζεται το αναφαίρετο αυτό δικαίωμα και εμπιστεύεται σε σένα το απόλυτο lipstick μανιφέστο!
  • Ξέρεις πολύ καλά πόσο εύκολο είναι να γραφτείς στο γυμναστήριο ή να κόψεις τη ζάχαρη για μια βδομάδα, αλλά και πόσο δύσκολο είναι να φανείς συνεπής στις αποφάσεις, που σε φέρνουν πιο κοντά σε ένα σώμα γεμάτο υγεία και ευεξία. Μάθε πώς τα κατάφεραν αυτές οι τέσσερις δυναμικές, νέες γυναίκες (spoiler: με διαρκή προσπάθεια) και πάρε έμπνευση για μια καθημερινότητα γεμάτη ενέργεια.
  • Ευλύγιστη στα ενενήντα οκτώ; Κι όμως, μπορείς να μείνεις νέα (σχεδόν) για πάντα. Μάθε πώς θα μεγαλώσεις όπως η κυρία της φωτογραφίας.
  • Η πεμπτουσία της ιταλικής κουζίνας σαγηνεύει ουρανίσκους χωρίς να παχαίνει. Ετοίμασε πανεύκολα pasta all’italiana με τρεις υγιεινές και γευστικές ιδέες.
  • Πριν αποφασίσεις να κάνεις ταχύρρυθμα μαθήματα σερφ, κάρφωσε για λίγο τη σανίδα σου στην άμμο και αποστήθισε τα SOS από το μάθημα «Εισαγωγή στην αποτελεσματική προστασία από τον ήλιο», αν δεν θες να σου χαρίσουν το ινδιάνικο παρατσούκλι «Τσουρουφλισμένος αστακός σε σανίδα».
  • Δεν χρειάζεσαι έναν αυστηρό προπονητή με σφυρίχτρα και χρονόμετρο για να μάθεις ποια είναι η φυσική σου κατάσταση. Η γρήγορη (και εξαιρετικά ακριβής) μέθοδος αξιολόγησής μας θα σε βοηθήσει να καταλάβεις ακριβώς το επίπεδο στο οποίο βρίσκεσαι για να καταφέρεις να το ξεπεράσεις.